タグ：浅井貴子
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さらば象足！助産師浅井貴子先生に聞く「妊娠中の足のむくみ解消マッサージ」
妊娠中期から後期にかけて、多くの妊婦さんを悩ませる“むくみ”。とくに足はむくみやすく、象のようにパンパンに膨れた“象足”になってしまう妊婦さんも少なくありません。 &n…詳細を見る -
助産師浅井貴子先生に聞く、妊娠中のつらい足のむくみ解消法5つ
多くの女性が頭を悩ませる“むくみ”。とくに足はむくみやすく、夕方に靴がきつくなったり、ソックスの跡がくっきり残ったりといった経験のある人も少なくないはず。さらに妊娠中は体質の変化もあり、妊娠前より…詳細を見る -
助産師・浅井貴子先生直伝！妊娠中のツラい腰痛を改善するマッサージ&ストレッチ法
おなかの赤ちゃんの成長にともない変化していくママの体。とくに妊娠中期から後期はおなかが大きくなっていくため、支える腰に負担がかかり“腰痛”に悩まされる妊婦さんが増えてきます。 なかには、あまりの痛みに起…詳細を見る -
助産師 浅井貴子さんに聞いた！妊娠線予防マッサージで、出産後もキレイなおなか
臨月が近づくにつれて、驚くほど大きくなるおなか。赤ちゃんの成長を感じられて嬉しい反面、心配なのが“妊娠線”ですよね。ひと昔前までは「母親になる勲章」ともいわれていましたが、できることなら「出産後もキレイなおなかでいたい」…詳細を見る -
助産師 浅井貴子さん直伝！指を入れない会陰マッサージで、会陰切開をしない出産準備
多くの妊婦さんが出産の不安に挙げる“会陰切開”。痛そうなイメージもあり、産後も「座れない」「トイレでしみる」など大変そうな話を耳にします。できれば切らずに出産を済ませたいですよね。 そんな妊婦さんに朗報…詳細を見る
