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太っていると妊娠できない? 肥満からの妊活とダイエットの注意点
なかなか赤ちゃんに恵まれない場合に考えられる原因はいくつかありますが、「肥満」もそのひとつであることをご存知でしたか? また、ムリなダイエットで、かえって不妊を招いてしまう人もいるとのこと。どの…詳細を見る -
モチベーションを維持するには?ダイエットを成功するまで続けるコツ
ダイエット成功までの最大の壁、「モチベーション」。どんなに効率の良いダイエット法を知っていても、実行して続けなければ結果は出ませんよね。 せっかく決意したのに、また途中で諦めちゃった……! …詳細を見る -
なぜこんなに厳しいの?妊娠中の体重増加リスクと正しい体重管理方法
妊娠をすれば体重が増えるのは当たり前、赤ちゃんの分まで栄養を摂るしお腹が大きくなる分体重も比例しますよね。まわりの先輩ママや芸能人ママも、妊娠中のふっくらとした体つきや大きくなるお腹など幸せいっぱいの写真を見せています。…詳細を見る