タグ:どか食い
-
どうしても我慢できない!生理中の頑固な食欲を抑えるコツ
生理前になるとダイエットが停滞する! 生理前はどうしても食べ過ぎてしまうし、わかっているのに止められない…! というか、食べてなくても太るんだけど! 生理前や生理中は、ホルモンバランスの変化に振り回さ…詳細を見る -
過食したいのはどんなとき?過食の原因とケース別対処法
せっかくダイエットを続けていたのに、「今日だけは!」と食べた途端にリバウンド。どか食いや過食は、ダイエットの努力を水の泡にしてしまいますよね。 ついつい食べ過ぎてしまうのは、どのようなときでしょうか。…詳細を見る