ツボ押しで妊活!?女性器にも効く「頭ツボ」の驚きの効果 | ベルタカフェ

ツボ押しで妊活!?女性器にも効く「頭ツボ」の驚きの効果

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皆さんは「頭つぼ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? つぼといえば、東洋医学に基づき経穴を刺激して気の循環を促進するやり方が一般的です。
それにくらべ頭つぼは、体の各器官や部位に繋がる末端神経の集まる反射区というところを刺激します。
 
現在注目を集めるそんな頭つぼは、1回につきわずか1分押すだけで、全身健康へと導いてくれるそうです。この機会に、ぜひ頭つぼで体の不調を改善し、妊活に生かしていきましょう。
 
今回は、過去にレディー・ガガやエリック・クラプトンなど海外の大物アーティストへの施術経験を持ち、頭つぼの考案者でもある整体師、武富ゆうすけさんに著書『頭のつぼを押せば全身健康になる!』(自由国民社、2014)を参考にしながら、詳しいやり方を伺いました。
 
 

実際に刺激する前に。基本的な頭つぼの押し方

頭つぼってどう刺激すればいいいの?
 
「まず2本指や親指、掌のつけ根など、ご自分が押しやすいやり方でおこない、疲れたらほかの部分でという意識で、気軽に刺激するといいでしょう。指や手での押し方を組み合わせると多くのパターンでアプローチが出来ると思います」
 
ピンポイントでつぼを刺激するのではなく、広い範囲で刺激を与えるのがいいのだとか。
 
 

1. 冷え性改善の頭つぼ:“第三の目”

第三の目
「一般的に妊娠しやすい体温は平熱より少し高い状態だと言われています。ですので、妊活をおこなう際、体を冷やすのはよくありません。体温が低いと血流が悪くなり、女性ホルモンに影響を与え、妊娠する確率が低くなってしまうのです。また、黄体ホルモンは受精卵を着床させるのに必要な女性ホルモンですが、体が冷えることでそのホルモンの分泌が抑えられると、流産を招く危険まであります。そこで、基礎体温を上げるために心臓に効く頭つぼを押しましょう。血液の流れが活発になり、体全体が温かくなります。
 
やり方は“第三の目”と言われる、おでこの部分を押してください。すると、個人差はありますが手足がポカポカと温まり、内臓から体温が上がるような不思議な感覚を得られるでしょう」
 
冷え性の人はぜひ試してみたくなるつぼですね。
 
 

2. 生殖器を元気にする頭つぼ:亜門(あもん)

亜門
妊活には、生殖器を活発にさせることが大切です。つぼ押しで血流を良くすることで、女性ホルモンを活性化させ、いつまでも若々しい生殖器を保つことができます。
 
やり方は、後頭部の出っ張った外後頭隆起(がいこうとうりゅうき)という骨の下にあるつぼ『亜門(あもん)』を、グリグリ押します」
 
 

3. 股関節をケアする頭つぼ:頭竅陰(あたまきょういん)

頭竅陰
「妊娠に向け、下半身を支える股関節のケアも大切です。股関節に障害が起こるとお尻や腰に痛みを感じ、妊活のためのセックスから遠ざかってしまう事態も招きかねません。それを防ぐためには、耳の中央部すぐ後ろのつぼ『頭竅陰(あたまきょういん)』を押しましょう。体前屈がしやすくなり、腰痛の軽減にも効果的です。出っ張った硬い骨を確認してその付近を押してみてください」
 
腰から下半身のケアは、おなかに赤ちゃんができた時に備える意味でも大切ですね。
 
 

4. お酒の付き合いには肝臓に効く頭つぼ:百会(ひゃくえ)

百会
「最後に、妊娠中にアルコールを摂取してしまった場合の頭つぼをご紹介します。アルコールは直接胎盤を通過するため、胎児に悪影響を与えてしまう危険があります。適量ならば影響はほとんどありませんが、妊活中は、いつ子供が出来るかわからないので、大量のアルコール摂取は控えたほうがいいでしょう。
 
我慢できずにお酒を飲んでしまった日は、肝臓に効くつぼを押しましょう。左右の耳と耳を結んだ頭のてっぺんで繋いだ線の中央にある『百会(ひゃくえ)』というつぼをマッサージします。肝臓はアルコールの分解だけでなく、栄養素の分解や解毒作用など、我々人間にとってなくてはならない臓器です。しかし、肝臓は悪くなっても自覚症状が出にくく、沈黙の臓器と言われていますので、早めの対処が重要となります」
 
このつぼは、ほかにも不眠解消効果もあるそうです。肝臓のリセットと深い眠りにつける、一石二鳥なつぼですね。
 
 

まとめ

今回ご紹介した頭つぼをは、毎日空いた時間に気軽に押し続ける継続することが大切だそうです。多くの人が、ご自分の体に悩みを持っていると思いますが、無理をせずゆっくり自分のペースで実践し、頭つぼを妊活に取り入れていきましょう。
 

【取材協力】

武富 ゆうすけ(たけどみ ゆうすけ)プロフィール

整体院「フィジカル・コーディネーション」代表。鍼灸整体師として、レディー・ガガ、エリック・クラプトン、サイモン&ガーファンクル、メタリカをはじめとする国内外のアーティスト、オリンピックメダリスト、K-1選手などにも施術する。解剖学的見地から全身の骨格、筋肉のほか頭蓋骨の縫合に着目し、それらを総合的に調整する施術をおこなうことで身体の不調を改善。著書『頭のつぼを押せば全身健康になる!』(自由国民社、2014)では、手や指で頭を”グリグリ””シャカシャカ”するだけでいつでもどこでもカラダをリフレッシュできる効果絶大の新発見・頭つぼを公開している。→武富ゆうすけの頭蓋骨小顔マッサージ|株式会社スペシャル腕
 
※参考
頭のつぼを押せば全身健康になる!』(自由国民社、2014)
 
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